Основная программа Дня физкультурника развернется на спортивной площадке Кировского парка. Начало в 10:00. Ключевое место займут всероссийские массовые соревнования по стритболу «Оранжевый мяч — 2012». Параллельно будут идти соревнования по велоспринту, шахматам, crossfit. Новый проект «Дворовая олимпиада» — пройдет также в парке. Представители workout («турникмены») организуют показательные выступления. Желающие смогут присоединиться и попробовать весь комплекс гимнастических упражнений на турнике и брусьях.
На республиканском стадионе с 09:00 начнутся соревнования по мини-футболу среди ветеранов. Также с 09:00 на лыжной базе «Динамо» жителей города ждут организаторы легкоатлетического кросса. К соревнованиям допускаются мужчины 20-60 лет, юноши 16-19 лет, женщины от 18 до 50 лет
Впервые в программу Дня физкультурника организаторы включили установление рекордов. Так в этом году определится суммарный показатель силы жителей Сыктывкара. В ходе праздничной программы все гости и участники смогут подтягиваться на перекладине в парке. В конце дня будет подсчитано общее количество подтягиваний, которое и станет первым рекордом.
Все победители и призеры соревнований будут награждены дипломами, памятными медалями, кубками и сувенирами с символикой праздника.
Кроме того, отметить День физкультурника всех желающих приглашает и спортивный клуб «Физ-ра», который находится в Эжве на улице Мира 68. В клубе можно будет пройти фитнес тестирование на уровень физической подготовки. В тестирование входит: определение индекса массы тела (ИМТ), выносливость сердечно-сосудистой системы, мышечная сила и выносливость, гибкость.
Местному жителю пришло сообщение в мессенджере от руководителя предприятия, в котором он работает.
Гостем праздника спорта стал Олимпийский чемпион в марафоне Александр Легков.